Corona Covid 19 Tagesablauf für Familien
mit Kindergarten - Kindern
Bleibt gesund wünscht:
Ulrike Studanski/Oberurseler City Kids
Ein strukturierter Tagesablauf kann in dieser schweren Zeit helfen, ein wenig System in den Tag zubringen. Eltern die Homeoffice betreiben können diesen Tagesablauf auf ihre Bedürfnisse umstellen. Schön wäre es, wenn die Mahlzeiten und ein oder zwei Aktivitäten gemeinsam mit der gesamten Familie durchgeführt werden könnte. Wir wissen nicht wie lange uns diese Lage betrifft. Machen wir das Beste daraus und versuchen es ein wenig mit geschenkter Familienzeit zu sehen.
Planen Sie Handy freie Zeiten ein.
Zuviele Informationen bringen keine Besserung, nur das Distanzhalten.
Vor 9:00 Uhr |
Aufwachzeit
|
Kinder die früher aufwachen benötigen auch schon früher einen geregelten Ablauf. Hier könnte ein erster Spaziergang helfen oder das Freispiel, wenn möglich keine elektronische Geräte. Frühstück, jeder macht sein Bett, wasche dich , putze die Zähne und ziehe dich an. Bücher anschauen, Geschichten hören, Freispiel. |
|
|
Gemeinsam das Frühstückchaos beseitigen |
9:00 – 10:00 Uhr |
Morgenspaziergang |
Spazieren gehen, nicht bummeln . Dies ist ein kleines Sportprogramm, Kinder brauchen Bewegung, vielleicht ist einen Wald oder ein Feld in der Nähe. |
10:00 -10:30 Uhr |
Gemeinsame Lernzeit durch Hausarbeit |
täglich gemeinsame Hausarbeit, Plan erstellen wer was tun möchte/ wer dran ist (in einer Konferenz besprechen : Zeit max 2 x 15 bis 30 Minuten), |
10:30 – 11:30 Uhr |
Lern und Kreativzeit
warum nicht einmal etwas Neues entdecken |
keine elektrischen Geräte. Sudoku, Kartenspielen, Bücher vorlesen, Puzzlezeit Lego spielen. Bausteine, Auto, sonstige Spielsachen (kein Elektro), Mithilfe im Haushalt (max 15 -30 Minuten) Handarbeiten z.B. sticken, erstes Nähen. Steckperlen Musikinstrument spielen (üben) |
11:30 -12:00 Uhr |
Mittagessen vorbereiten |
gemeinsames Mittagessen vorbereiten, absprechen wer welche Aufgaben übenimmt. Kleinschneiden von Gemüse könnnen schon die Kleinen mit einem Butterbrotmesser, Kuchen backen |
12 – 12:30 Uhr |
gemeinsames Mittagessen |
Tisch decken mit Servierten und Gläser, Blümchen dazu oder Kerze, Tischregeln beachten |
12:30 -13:00Uhr |
Geschirr spülen
|
Gemeinsam den Tisch abräumen, abwischen, Geschirr spülen (auch mal wieder von Hand und abtrocken fördert die Kognition, Handmotorik und Kommunition. Wer dabei ein Liedchen singt wird merken, es geht nochmal so gut.
|
13:00 - 14:00 Uhr |
Mittagsruhe, Mama oder Papa hat jetzt auch Pause |
Geschichten anhören (Tonies) oder CD Player, Puzzle, malen. Buch lesen, in besonders schweren Fällen eventuell eine TV Sendung oder jetzt auch ein Spiel am Tablet
|
14:00 -16:30 Uhr |
Raus an die frische Luft (je nach Wetter, Handy freie Zeit) |
Spaziergang zum Spielplatz Picknick einpacken, etwas zum Lesen für Mama, (Handy freie Zeit) Rad fahren.
|
14:00 – 14:30 Uhr
|
Schlechtwetter Programm |
Raus an die frische Luft, Abwehrkräfte stärken |
|
Telefonkonferenzen |
mit Oma und Opa, Onkel und Tanten usw... |
14:30 -16:30 Uhr |
Schlechtwetter Programm
Lern und Kreativzeit warum nicht einmal etwas Neues entdecken |
keine elektrischen Geräte. Sudoku, Kartenspielen, Bücher vorlesen, Puzzlezeit Lego spielen. Bausteine, Auto, sonstige Spielsachen (keine Elektro), gemeinsames Mittagessen voerbereiten, mithilfe im Haushalt (max 15 Minuten) Handarbeiten zB sticken, erstes Nähen. Steckperlen Musikinstrument spielen (üben)
|
16:30 – 17:30 Uhr |
TV oder Computerspielzeit |
elektronische Geräte oder TV / DVD Programm. Kindgerechte Angebote Elternverantwortung beachten: nicht überall wo Kinderprogramm draufsteht ist Kinderprogramm für kleine Kinder drin. |
17:00 – 18:00 Uhr |
Abendessen |
gemeinsam vorbereiten, Tisch decken usw.. |
18:00 -18:30 Uhr |
Telefonkonferenzen |
mit Oma und Opa, Onkel und Tanten usw... |
18:30 -18:45 Uhr |
Bettfein machen |
Waschen, Zähne putzen,Schlafi an, Kuscheldecke |
18:45 -19:15 Uhr |
TV Gute Nacht |
Bettfein aufs Sofa und noch eine Geschichte geschaut |
19:15 – 19.45 Uhr |
Ruhige Spielzeit |
Leie Spielzeit im Kinderzimmer, keine Tobespiele mehr |
19:45 – 20:00 Uhr |
Geschichtezeit |
Tagesablauf reflektieren, vorlesen oder eine Geschichte erzählen. Licht aus eventuell noch eine leise nicht aufregende CD hören oder Toniebox. |