Corona Covid 19 Tagesablauf für Familien

 

mit Kindergarten - Kindern

 

Bleibt gesund wünscht:

Ulrike Studanski/Oberurseler City Kids

 

 

 

Ein strukturierter Tagesablauf kann in dieser schweren Zeit helfen, ein wenig System in den Tag zubringen. Eltern die Homeoffice betreiben können diesen Tagesablauf auf ihre Bedürfnisse umstellen. Schön wäre es, wenn die Mahlzeiten und ein oder zwei Aktivitäten gemeinsam mit der gesamten Familie durchgeführt werden könnte. Wir wissen nicht wie lange uns diese Lage betrifft. Machen wir das Beste daraus und versuchen es ein wenig mit geschenkter Familienzeit zu sehen.

 

 

 

Planen Sie Handy freie Zeiten ein.

 

Zuviele Informationen bringen keine Besserung, nur das Distanzhalten.

 

 

 

Vor 9:00 Uhr

Aufwachzeit

 

Kinder die früher aufwachen benötigen auch schon früher einen geregelten Ablauf. Hier könnte ein erster Spaziergang helfen oder das Freispiel, wenn möglich keine elektronische Geräte.

Frühstück, jeder macht sein Bett, wasche dich , putze die Zähne und ziehe dich an. Bücher anschauen, Geschichten hören, Freispiel.

 

 

Gemeinsam das Frühstückchaos beseitigen

9:00 – 10:00 Uhr

Morgenspaziergang

Spazieren gehen, nicht bummeln . Dies ist ein kleines Sportprogramm, Kinder brauchen Bewegung, vielleicht ist einen Wald oder ein Feld in der Nähe.

10:00 -10:30 Uhr

Gemeinsame Lernzeit durch Hausarbeit

täglich gemeinsame Hausarbeit, Plan erstellen wer was tun möchte/ wer dran ist (in einer Konferenz besprechen :

Zeit max 2 x 15 bis 30 Minuten),

10:30 – 11:30

Uhr

Lern und Kreativzeit

 

 

warum nicht einmal etwas Neues entdecken

keine elektrischen Geräte.

Sudoku, Kartenspielen, Bücher vorlesen, Puzzlezeit

Lego spielen. Bausteine, Auto, sonstige Spielsachen (kein Elektro), Mithilfe im Haushalt (max 15 -30 Minuten) Handarbeiten z.B. sticken, erstes Nähen. Steckperlen

Musikinstrument spielen (üben)

11:30 -12:00 Uhr

Mittagessen vorbereiten

gemeinsames Mittagessen vorbereiten, absprechen wer welche Aufgaben übenimmt. Kleinschneiden von Gemüse könnnen schon die Kleinen mit einem Butterbrotmesser, Kuchen backen

12 – 12:30 Uhr

gemeinsames Mittagessen

Tisch decken mit Servierten und Gläser, Blümchen dazu oder Kerze, Tischregeln beachten

12:30 -13:00Uhr

Geschirr spülen

 

Gemeinsam den Tisch abräumen, abwischen, Geschirr spülen (auch mal wieder von Hand und abtrocken fördert die Kognition, Handmotorik und Kommunition.

Wer dabei ein Liedchen singt wird merken, es geht nochmal so gut.

 

13:00 - 14:00 Uhr

Mittagsruhe,

Mama oder Papa hat jetzt auch Pause

Geschichten anhören (Tonies) oder CD Player, Puzzle, malen.

Buch lesen,

in besonders schweren Fällen eventuell eine TV Sendung oder jetzt auch ein Spiel am Tablet

 

14:00 -16:30 Uhr

Raus an die frische Luft (je nach Wetter, Handy freie Zeit)

Spaziergang zum Spielplatz

Picknick einpacken, etwas zum Lesen für Mama, (Handy freie Zeit) Rad fahren.

 

 

 

 

 

 

 

 

14:00 – 14:30 Uhr

 

Schlechtwetter Programm

Raus an die frische Luft, Abwehrkräfte stärken

 

Telefonkonferenzen

mit Oma und Opa, Onkel und Tanten usw...

14:30 -16:30

Uhr

Schlechtwetter Programm

 

Lern und Kreativzeit

warum nicht einmal etwas Neues entdecken

keine elektrischen Geräte.

Sudoku, Kartenspielen, Bücher vorlesen, Puzzlezeit

Lego spielen. Bausteine, Auto, sonstige Spielsachen (keine Elektro), gemeinsames Mittagessen voerbereiten, mithilfe im Haushalt (max 15 Minuten) Handarbeiten zB sticken, erstes Nähen. Steckperlen

Musikinstrument spielen (üben)

 

16:30 – 17:30

Uhr

TV oder Computerspielzeit

elektronische Geräte oder TV / DVD Programm. Kindgerechte Angebote

Elternverantwortung beachten: nicht überall wo Kinderprogramm draufsteht ist Kinderprogramm für kleine Kinder drin.

17:00 – 18:00 Uhr

Abendessen

gemeinsam vorbereiten, Tisch decken usw..

18:00 -18:30 Uhr

Telefonkonferenzen

mit Oma und Opa, Onkel und Tanten usw...

18:30 -18:45 Uhr

Bettfein machen

Waschen, Zähne putzen,Schlafi an, Kuscheldecke

18:45 -19:15 Uhr

TV Gute Nacht

Bettfein aufs Sofa und noch eine Geschichte geschaut

19:15 – 19.45 Uhr

Ruhige Spielzeit

Leie Spielzeit im Kinderzimmer,

keine Tobespiele mehr

19:45 – 20:00 Uhr

Geschichtezeit

Tagesablauf reflektieren, vorlesen oder eine Geschichte erzählen. Licht aus eventuell noch eine leise nicht aufregende CD hören oder Toniebox.